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フリマのハルさんホームページあります http://harusanfurima.jimdo.com/毎週フリーマーケットで頑張る奮闘記ですフリマの情報や出店報告をやるのでフリーマーケットをやりたい方は必見(^_^)v
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    2025/06/10 (Tue)


    2015.01.13

    体脂肪率　計測

    やっと体脂肪率が　下がってきた

    正月明け　２２％まで上がった　(+_+)

    外食が多かったから～(^.^)　

    目標１７％なり


    ハルさんの体脂肪率調整は　

    食べるのは普通にして

    水分を多く取っていました

    朝から水　常温水　

    これがいいんだなー

    トイレの回数が多くなるっす


    冷たい水は　だめだよ



    (^.^)　


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    2015/01/13 (Tue)
    フリマ
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